Можно ли пить чай с молоком

Чай с молоком — напиток с замечательным вкусом и большой питательной ценностью. Он давно уже стал элементом традиционной культуры многих стран и неотъемлемой частью различных диет. Конечно же, в первую очередь ценится его приятный вкус, однако при этом он оказывается благоприятное воздействие на организм.

Можно пить чай с молоком для похудения, так как он восполняет силы, не перегружая калориями, так как его энергетическая ценность составляет всего 80 ккал. Если добавить в напиток немного сахара, его можно использовать в качестве полноценного полдника. Молоко смягчает действие кофеина, содержащегося в заварке, а чай в свою очередь помогает его нормальному усвоению. Употреблять такой напиток рекомендуется также в период восстановления после простуд, отравлений и других заболеваний.

Кроме того, в таком миксе содержится огромное количество витаминов, антиоксидантов и различных микроэлементов, необходимых для нормальной жизнедеятельности. Он улучшает состояние иммунитета, сердечно-сосудистой и нервной системы, а также несет пользу при заболеваниях почек, так как имеет легкий мочегонный эффект. Чай с молоком отзывы получает хвалебные при гастрите и язве, так как обладает обволакивающими свойствами. Примечательно, что черный чай с молоком заряжает энергией. Именно поэтому его советуют пить в утренние часы. Зеленый чай с молоком в азиатских странах считается первым средством для утоления жажды и снижения потоотделения, поэтому его рекомендуется употреблять в жаркую погоду.