Польза и вред улуна

Польза и вред улуна — это тема многочисленных обсуждений, так как количество поклонников данного элитного полуферментированного чая с каждым годом неустанно растёт. Конечно, многие склоняются к мнению, что столь популярный китайский сорт оказывает самое что ни на есть благоприятное воздействие на организм, ведь он родом из Поднебесной, а там принято употреблять лишь те напитки, которые полезны для здоровья.

Так какова же польза чая улун для человеческого организма?

• Данный чай богат танинами и антиоксидантами - это настоящий эликсир молодости и долголетия. Они препятствуют выходу свободных радикалов, способствующих преждевременному старению и онкологии.
• Польза улуна для организма обусловлена повышенным содержанием витаминов С, D, K, E, группы B, а также жизненно важных микроэлементов — кальция, селена, марганца, железа, селена, фосфора, флавоноидов. 
• Регулярное употребление этого напитка помогает укрепить сердечно-сосудистую систему, снизить уровень холестерина и триглицеридов, представляющих собой вредные органические жиры. 
• Польза чая улун также обусловлена тем, что он содержит всего-навсего несколько калорий на одну чашку, что на руку худеющим.
• Высокое содержание кофеина в листьях этого чая дарит бодрость, тонус и прекрасное настроение, что помогает противостоять стрессам, высоким физическим и интеллектуальным нагрузкам. 
• Данный напиток способствует избавлению от депрессии, потому настоятельно рекомендуется к употреблению осенью и зимой, во время сокращённого светового дня.

Вред чая улун

• Ввиду повышенного содержания кофеина данный чай следует с осторожностью принимать людям, имеющим серьёзные заболевания сердца и сосудов. Также данное вещество может поспособствовать бессоннице.
• Оолонг противопоказан кормящим матерям и беременным.
• Данный чай не рекомендуется пить в моменты обострения заболеваний желудочно-кишечного тракта. 

Теперь Вы знаете о пользе и вреде чая улун, потому можете без опаски употреблять этот чудесный напиток. Сами китайцы уверены, что 2 чашки данного напитка очень полезны для всех и являются нормой.