Польза и вред белого чая

Польза и вред белого чая обсуждаются достаточно широко с того момента, когда данный сорт появился на международном рынке. Долгое время существовал официальный запрет на вывоз белого чая за пределы Поднебесной, и такой напиток могли употреблять исключительно члены императорской семьи. Неудивительно, что сначала отношение к нему за пределами родины было достаточно скептичным — он не был похож на привычный ферментированный чай. Однако сегодня белые сорта во всем мире по праву считаются настоящей чайной элитой. И этот статус во многом обусловлен их оздоравливающими свойствами. Поэтому каждому чаеману будет не лишним узнать о пользе и вреде белого чая, чтобы определиться с собственными предпочтениями. 

В чем же заключается польза белого чая?

• Является сильным природным антиоксидантом. В нем сохраняются в неизменном виде ценные активные вещества, оказывающие оздоравливающее и омолаживающее воздействие на организм.
• Улучшает работу сердечно-сосудистой системы и нормализует давление за счет содержания калия и магния. Также в данном чае присутствуют разные виды катехинов, которые очищают сосуды от холестерина.
• Обеспечивает успокаивающий эффект благодаря наличию активного комплекса из фосфора и глутаминовой кислоты. Кроме того, регулярное употребление напитка способствует укреплению нервной системы.
• Оптимизирует обмен веществ и помогает избавиться от лишних килограммов. 
• Хорошо утоляет жажду и насыщает организм витамином С, что оказывает укрепляющее действие на иммунитет.

В каких случаях вред белого чая очевиден?

• Не стоит злоупотреблять напитком. В больших количествах он оказывает сильное мочегонное воздействие, что может быть вредно, особенно для людей с заболеваниями почек и печени.
• При наличии нарушений в работе ЖКТ и склонности к аллергии напиток может быть противопоказан по индивидуальным параметрам. 

Очевидно, что польза и вред белого чая не равнозначны. Противопоказаний у напитка мало, а вот полезных свойств насчитывается достаточно много - недаром он считается настоящим эликсиром долголетия.